সুস্মিতা সেনগুপ্ত, লেখিকা ও শিক্ষিকা, বারাসাত, কলকাতা:
সারাবিশ্বে করোনা অতিমারী হিসেবে অবস্থান করছে। প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। কিভাবে এই রোগকে জব্দ করা যায় আসুন আমরা দেখি।বাইরে বেরোলে মাস্ক,স্যানিটাইজার নিতে হবে এসব শুনতে শুনতে অভ্যস্ত হয়ে গেছি। কিন্তু যদি কেউ রোগ শুরুর আগে কিছু সময় নিজের জন্য ব্যয় করেন তাহলে আমরা অনায়াসেই এই রোগ থেকে বাঁচতে পারি।
যেমন : প্রতিদিন আমরা রান্নায় লবণ ব্যবহার করি, এই লবন যে কত উপকারী, তা আপনারা সবাই জানেন। লবণে সোডিয়াম ক্লোরাইড আছে। রোজ সকাল আর রাতে এক গ্লাস জলে তিন চিমটি লবণ মিশিয়ে ভালো করে গার্গল করুন, দেখবেন আপনার গলা পরিষ্কার থাকবে। এই রোগে ফুসফুস আক্রান্ত হলে মৃত্যু আমদের দরজায় চলে আসে। লবণ জল দিয়ে গার্গল করলে আপনার ফুসফুস আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা অনেক কমে যাবে। হয়ত আপনাকে হাসপাতাল অবধি যেতে হবে না। আমরা অবহেলা করে এই কাজ করতে চাই না। কিন্তু এই সময়ে এটি খুব কাজে আসবে। সকালে সম্ভব হলে এক চামচ মধু খান। যাদের গ্যাস,অম্বলের রোগ আছে তারা খালি পেটে কোনো ভাবেই পাতিলেবু খাবেন না। তাতে আপনার অম্বল আরো বেড়ে যেতে পারে। যারা অম্বলে ভোগেন তারা পাতি লেবু ভাতের সাথে খেতে পারেন। লেবুতে অনেক রোগ প্রতিরোধ করে। খুব দরকার ছাড়া বাইরে না বেরোনই ভালো।
Post A Comment:
0 comments so far,add yours